Allgemeine Informationen

Warum PME bei Kindern?

Auch Kinder erleben in der heutigen Zeit schon Stress: Die Anforderungen und die Erwartungshaltungen steigen in der Schule, in der Freizeit (Sport) und in der Familie. Ein sicherer Arbeitsplatz ist selten, die Lebenshaltungskosten steigen, die Eltern gehen oft beide ganztags arbeiten, um die Familie ernähren zu können und um sich auch mal was zu gönnen. Die Kinder leben diesen Alltag mit, sind den ganzen Tag in einer Betreuungseinrichtung untergebracht und wenn sie heimkommen, stehen entweder Termine im Sportverein, beim Arzt oder die restlichen Schularbeiten an. Die Eltern möchten ihren Kindern die bestmöglichste Zukunft sichern und erwarten eine gute schulische Leistung sowie Engagement in der Freizeittätigkeit. Viele haben gerade durch Corona eine unsichere Zeit erlebt, mit vielen Verzichten, Ängsten und Unsicherheiten. Lange Zeit fand kein Präsenzunterricht mehr statt, die Kontakte wurden stark reduziert oder ganz eingeschränkt, der Kindergarten hatte zeitweise zu oder war nur beschränkt geöffnet, die Eltern hatten oder haben Existenz-Ängste.

Die Kindheit hat sich in den letzten Jahrzehnten drastisch verändert. Immer seltener sieht man Kinder am Nachmittag auf der Straße oder in der Natur spielen. Die Zeit, sich einfach mal zu langweilen und damit Energie sowie neue Ideen zu schöpfen, gibt es so gut wie gar nicht mehr.

Dadurch können im sozialen, gesundheitlichen und schulischen Bereich eine Vielzahl von Problemen entstehen, die sich u.a. mit Verspannungen, Kopfschmerzen, Ein- und Durchschafproblemen, Konzentrationsproblemen und Unruhezuständen be­merk­bar machen können. Genau dafür ist die PME gut. 

Diese Entspannungs­methode zeigt, wie man einzelne Körperteile bewusst an- und entspannen kann und wie man das ganz leicht in stressigen Situationen selbst einbauen kann.

Die Kinder erfahren in meinen spaßbetonten Stunden eine andere Art der Körperwahrnehmung und erhalten neue Hilfsmittel, wie sie auch zu Hause besser abschalten können.

WICHTIG: Die PME ist keine Therapie! Sie kann aber dabei helfen, vorhandene Probleme zu minimieren, oder besser damit umzugehen.

Kontakt unter:

Birgit Hitzel
Erzieherin und zertifizierte Entspannungspädagogin für Kinder

Mail: B.Hitzel@chill-doch-mal.com
Mobil: 0175 2262004